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SPA小知识:
1.SPA前3小时,请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水,多数人每天没有补充足够水分,尤其是忙碌粗心的男士。
2.为提高舒适度,在接受面部护理前,应先剃须。
3.建议在接受SPA之前,先进行淋浴,并尽情享用蒸气、桑拿,让身心肌肉全面放松减压。
4.在接受按摩治疗时,可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时,请穿上即弃内衣。
5.完成按摩后,建议两小时后才可冲洗身上的精油,以便皮肤完全吸收精华。
SPA注意事项:
1.做水疗前要注意体温,适当降温。有心脏病、皮肤病、高血压、都不宜做男士SPA。
2.起码要吃完饭半小时后才能进行水疗。
3.男士SPA水疗前3小时,请勿饮用任何含酒精的饮品。男士SPA前后多喝水。多数人每天没有补充足够水分,尤其是忙碌粗心的男士。
4.符合标准的水疗所均应有专业物理治疗师或护理人员为顾客设计水疗处方;男士SPA水疗应配合水温、水柱压力及冲刷时间,才有明显效果,而不致出现运动伤害;一般10分钟为限。如果水温及水压过高,顶多冲5分钟即可。
5.人体接受水压按摩疗效的水压,应以在体表每平方厘米受力0.7公斤为宜。
问一问自己,多久没有好好享受过一段悠长的假期?没有工作、没有家务、没有琐事、没有烦恼,将自己放逐到无人之地,顺应内心、走走停停,不在乎目的地在哪里,只要知道来自何方、家的方向就好。观一株昙花,花开花谢,看一次海浪,潮涨潮落;见证清晨的第一缕阳光,送归天边最后一片云彩;置身于红尘就俯瞰车水马龙,身归于世外就仰视百鸟争鸣。观一柱香,轻烟缥缈,品一壶茶,满口留香;去追逐天边的璀璨星河,去月下找寻往日的追忆;感受那“竹杖芒鞋轻胜马”的快意,享受那“拄杖无时夜叩门”的自得。给自己一段悠长假期;一曲清音,一壶清茶,在茶香氤氲的时光里拥有片刻的静好。
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