在前面曾提到，根据投资者的不同习惯和不同投资需要，RSI的计算周期有5日、6日、9日、10日、14日等不同.作者长期使用14日RSI，其准确性和可靠性均不低，现就14日RSI在上证指数中的运用情况介绍如下：
1.在弱势市场中，14日RSI低于30可逢低分批买入以抢反弹，而且14日RSI低于30一般都会有反弹。但RSI反弹时如不能站稳50以上，应在50附近离场;如有效站上50并向上移动，可运用支撑线掌握卖出时机。
2.在弱势市场中，上证指数14日RSI低于20或25，是最佳买入时机。特别是14日RSI低于20，均有一轮较强劲的中级行情甚至出现反转。
3.上证指数的14日RSI如较长时间在50左右波动，应完全清仓离场观望，等待RSI回落至30附近或以下再寻机会进场。因为在上海股市的历史上，14日RSI长时间在50左右盘整从来就没有发动过一轮象样的反弹，只有回跌至30附近甚至更低才可能发动一轮象样的行情。
4.在多头市场中，初期上升行情结束后回档，14日RSI回落至50至60之间是买入时机，可期待最后一轮中级上升行情的来临。但在14日RSI高于70或80附近应随时准备离场，特别是在70以上形成顶背离时应坚决出货，后市肯定暴跌。绝对不要贪心和听什么专家能涨到多少点的预测。因为钱是你的不是他的。
5.RSI的买卖时机许多在上证指数14日RSI中都能用上，投资者应灵活掌握运用。特别是支撑线与阻力线经常使用，且效果不错，应牢牢掌握。
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